Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases estructuradas centradas en alineación y respiración consciente.
- Posturas básicas y avanzadas
- Trabajo de movilidad articular
- Relajación guiada final
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Transiciones fluidas
- Trabajo cardiovascular moderado
- Enfoque creativo semanal
Yin Yoga
Práctica lenta con permanencias prolongadas.
- Estimulación de tejido conectivo
- Trabajo profundo de caderas y espalda
- Ambiente meditativo
Yoga Prenatal
Acompañamiento seguro durante el embarazo.
- Ejercicios adaptados por trimestre
- Técnicas de respiración para el parto
- Espacio de apoyo emocional
Meditación y Pranayama
Entrenamiento sistemático de la atención y la respiración.
- Técnicas tradicionales
- Gestión del estrés laboral
- Sesiones guiadas y silenciosas
Formación de Profesores 200h
Programa acreditado con enfoque práctico.
- Anatomía aplicada
- Metodología de enseñanza
- Prácticas supervisadas